¿Que es Vinyasa Power Yoga?
Como ya sabrás existen varias formas distintas de practicar Yoga, cada una centrándose en cosas distintas, pero todas encaminadas a lo mismo, conseguir tu crecimiento personal y espiritual.
Vinyasa Power Yoga es una mezcla de dos técnicas de Yoga distintas que hacen referencia a:
Vinyasa: Por la parte del movimiento fluido entre asanas (posturas), junto con las respiración y la concentración. Dando dinamismo a su practica y consiguiendo un estado de armonía completa.
Power: Por la parte de gestión de las energías. Se trata del aprovechamiento de todas las energías que se potencian durante la practica de Yoga, de forma que las podamos usar en un fin concreto, o no.
Con todo esto conseguimos una actividad distinta cada vez, pudiendo focalizarla en la zona o zonas concretas que queramos y potenciando aquellos aspectos que necesitemos. Y por que no… también divertida.
Veremos que según vamos fortaleciendo nuestro cuerpo y nuestra mente, ambos se convierten en nuestros aliados en nuestro desarrollo, sintiendonos mas centrados y seguros en cada situación de nuestra vida. Permitiendo afrontar nuestro día a día de una forma mas equilibrada.
Si estas interesado en recibir mas información sobre esta practica de Yoga o te gustaría realizarla con nosotros, contacta con nosotros y estaremos encantados de ayudarte a descubrir todo tu potencial.
